8. Fitness Convention
Am Sonntag, 30. März findet ab 10:30 Uhr die 8. Fitness Convention in einem separaten Raum statt. (Seminarraum Halle 19)
Die Teilnahme an den Workouts zu je 45 Minuten ist im Eintrittspreis inkludiert. Duschen stehen in der Halle 19 zur Verfügung.
10:30 Uhr
TOSO X mit Theresa Neumüller
Workout mit Kampfsportelementen.
11:30 Uhr
HIIT Training mit Birgit Dallinger
Intensives Intervalltraining. Effektives Fettstoffwechseltraining
mit funktionellen Übungen.
12:30 Uhr
JUMPING Fitness mit Bianca Spitzer
Ein gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, verbrennt eine Menge
Kalorien, verbessert Körperkoordinatiion, den Gleichgewichtssinn
und macht vor allem Spaß.
13:30 Uhr
BOOST mit Sabine Grasl
Einfache, athletische Bewegungen kombiniert mit einem
kurzweiligen, hoch effektiven Cardio-Mix.
14:30 Uhr
Get Strong for Pole Workout mit Saskia Schwegler
Ein Ganzkörpertraining, welches im Polesport als Warm Up
durchgeführt wird.
