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24.-26. März 2023

Fr. 8 - 16 Uhr, Sa. & So. 9 - 17 Uhr

Allgemein

Yogatag

/ Yogatag

Yogatag

Am Samstag, 25. März findet ab 10:30 Uhr der Yogatag in einem separaten Raum statt.
(Seminarraum Halle 19)

Die Teilnahme an den Workouts zu je 45 Minuten ist im Eintrittspreis inkludiert.
Duschen stehen in der Halle 19 zur Verfügung.

10:30 Uhr

Entspannendes Yin-Yoga

Für einen achtsamen und langsamen Start in den Yoga-Tag.
Mit viel Gefühl für Körper und Geist.
mit Lene Schneiderbauer

11:30 Uhr

Kraftvoller Vinyasa Flow

Dieser dynamische Yogastil mobilisiert nicht nur,
er steigert auch behutsam Kraft und Ausdauer.
mit Stephanie Doms

13:30 Uhr

Ruhiges Yoga & Atmung

Körper und Atmung gehören zusammen –
wie sie einander unterstützen, erlebst du in dieser Stunde.
mit Katharina Thalhammer

14:30 Uhr

Erfrischendes Lach-Yoga

Für alle, die diese besonders erheiternde und
entspannende Art des Yogas ausprobieren wollen.
mit Heidi Voitleitner

15:30 Uhr

Kinder- & Familien-Yoga

Lustig mit dem Körper üben und spielerisch Stille erfahren:
Eine Einheit für Kinder und Kindgebliebene.
mit Rita Kiebe

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