7. Fitness Convention
Am Samstag, 16. März findet ab 10:30 Uhr die 6. Fitness Convention in einem separaten Raum statt. (Seminarraum Halle 19)
Die Teilnahme an den Workouts zu je 45 Minuten ist im Eintrittspreis inkludiert. Duschen stehen in der Halle 19 zur Verfügung.
10:30 Uhr
Jumping meets Tabata mit Bianca Spitzer
Ein gelenkschonendes, energiegeladenes Ganzkörper-
Workout, in Kombination von Kraft- & Ausdauer mit kurzen,
intensiven Intervallen.
11:30 Uhr
Jumping Fitness mit Bianca Spitzer
Ein gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, verbrennt eine Menge
Kalorien, verbessert Körperkoordination, den Gleichgewichtssinn & macht vor allem Spaß.
12:30 Uhr
STEP AEROBIC mit Birgit Dallinger
Ein gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, verbrennt eine Menge
Kalorien, verbessert Körperkoordination, den Gleichgewichtssinn & macht vor allem Spaß.
13:30 Uhr
Core & Stretch mit Ingrid Schmid
Kräftige deine Mitte und fördere deine gute Haltung. In nur einer Stunde trainierst du gezielt deinen Körper und sorgst gleichzeitig für deine gesunde Beweglichkeit.
14:30 Uhr
BBP (Bauch – Beine – Po) mit Lisa Burgstaller
Ein kurzweiliges Training für jedermann und jedefrau.
Durch gezielte Übungen werden Rumpf, Beine und Gesäß im
Tabata-Stil gestärkt und gestrafft.
